loading...
دانلود فیلم های آموزشی
مهدی بازدید : 292 چهارشنبه 03 تیر 1394 نظرات (0)

با Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی" target="_blank">ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید . ایروبیک نوعی فعالیت ورزشی" target="_blank">ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به مصرف اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. تمرین‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و بصورت مداوم انجام می‌شوند.هم واژه و هم روشهای تمرینی آن توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شدند. کوپر که شخصاً علاقه‌مند به تمرینات ورزشی" target="_blank">ورزشی بود، هم از دید شخصی و هم از دید حرفه¬ ای برای یافتن جواب یک سوال کنجکاو شده بود. موضوع از این قرار بود که برخی از افراد با توان عضلانی بالا، در ورزشهایی مانند دوهای استقامت، شنا و دوچرخه سواری ضعیف عمل می‌کردند. او شروع به اندازه گیری سیستماتیک کارایی افراد توسط دوچرخه درجا کرد. او کارایی پایدار افراد را بر اساس توانی آنها در مصرف اکسیژن اندازه گیری کرد.

با سلام چهت استفاده کامل از مطالب سایت لطفا ثبت نام نمایید
براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
برچسب ها ایروبیک , Aerobic ,
مطالب مرتبط
فیلم آموزش کاهش وزن با Ten Pounds Down: Cardio Abs فیلم آموزش کاهش وزن با Ten Pounds Down: Cardio Abs
دانلود آموزش یوگا به سبک باله با Ballet Yoga with Nicky McGinty دانلود آموزش یوگا به سبک باله با Ballet Yoga with Nicky McGinty
آرامش و اعتماد به نفس با یوگا Mantras of Kundalini Yoga آرامش و اعتماد به نفس با یوگا Mantras of Kundalini Yoga
فیلم آموزشی Systema Hand to Hand دفاع شخصی فیلم آموزشی Systema Hand to Hand دفاع شخصی
دانلود فیلم آموزشی 2013 Tracy Anderson The Method for Beginners دانلود فیلم آموزشی 2013 Tracy Anderson The Method for Beginners
دانلود فیلم آموزش 2013 ACE HIIT ورزش در خانه 2013 دانلود فیلم آموزش 2013 ACE HIIT ورزش در خانه 2013
دانلود فیلم آموزشی Pain Free Legs and Hips Joints دانلود فیلم آموزشی Pain Free Legs and Hips Joints
دانلود فیلم آموزش دفاع شخصی Self Defense Krav – Close Combat دانلود فیلم آموزش دفاع شخصی Self Defense Krav – Close Combat
دانلود فیلم آموزشی moms into fitness pre-pregnancy and 1st trimester دانلود فیلم آموزشی moms into fitness pre-pregnancy and 1st trimester
دانلود Commando Krav Maga Series دانلود Commando Krav Maga Series
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
دانلود فیلم های آموزشی با لینک مستقیم
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • لینک دوستان
  • نمایندگی هتل های تهران
  • گُــلابی دانلُــود
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • تير 1394
  • خرداد 1394
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 123
  • کل نظرات : 2
  • افراد آنلاین : 14
  • تعداد اعضا : 35
  • آی پی امروز : 73
  • آی پی دیروز : 20
  • بازدید امروز : 90
  • باردید دیروز : 26
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,066
  • بازدید ماه : 1,066
  • بازدید سال : 19,989
  • بازدید کلی : 151,790

    • صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ